不抱怨是逆转残酷人生的第一步。

抱怨，在我看来，就是在这个世界里最强的负能量，它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

抱怨是一种强大的负能量，持续抱怨就是持续精神内耗，持续在聚焦、强化你内心不喜欢的东西，吸引更多的不顺与不幸。你是一切的根源，你变了，一切都变了，把意念聚焦在内在成长上，聚焦在自我反省上，在潜意识中深刻植入光明能量，你才会脱胎换骨。