平静不来自「多」，而来自「够」。

变成平静的人，这一过程要流很多泪。

变强的唯一途径：无限靠近平静。

一个人真正开始变强，不是更狠、更拼、更紧绷，而是无限靠近平静。

很多人误以为，高能量是一种亢奋的状态。但其实真正稳定、可持续的高能量，底色一定是安静、清明、不被拉扯。

当你不再被情绪和念头裹挟，你的能量才真正回到自己身上。

平静，并不是没有问题，而是问题出现时，你的内在不再坍塌。