什么是心流？

是指一个人因内在驱动力而完全沉浸于一项活动的状态。

在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。

通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。

是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。

心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。

当你全身心投入到自己喜欢的事情时，身体放松，精神欢喜，人与事、人与环境融合在一起，成为一个和谐统一体。

当下你就会进入心流状态，身心畅通，意识顺流，没有恐惧，没有焦虑，没有精神内耗，做事犹如神助，风生水起，一切顺遂。